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　　玫瑰花泡水喝的功效与作用虽多，但禁忌人群也不少！玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时用它泡水喝，好处多多，尤其是月经期间情绪不佳、脸色暗淡甚至痛经的，都可以得到一定的缓解。玫瑰花含有丰富的维生素A、C、维生素B、E、K以及丹宁酸等，能改善内分泌失调、消除疲劳、舒缓情绪、调气血、促进血液循环、美容养颜、调经血、利尿。玫瑰花具体的功效与作用有以下几个方面：

　　1、平复情绪，玫瑰花茶能够抒发体内的郁气，温养心、肝、血脉，起到镇定、安抚、抗抑郁的功效；人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝一点玫瑰花茶，能够舒肝减压、平复情绪、改善失眠；

　　2、活血散瘀，常喝玫瑰花茶对于月经稀少、瘀血腹痛、痛经等症状具有辅助治疗的作用；

　　3、疏肝去火，肝火旺、肝气郁结不畅时候容易出现烦躁、易怒、眼睛红赤、尿黄、便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量的喝一点玫瑰花茶；

　　4、美容养颜，玫瑰花具有理气养血的功效，气血好肌肤神色自然会变好，平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的时候，或者月经不调，这些和气血运行不畅都有很大关系。

　　用玫瑰水饮用有以下禁忌，比如，玫瑰花泡水时最好不要和茶一起饮用，因为茶中所含的鞣酸会降低玫瑰的营养价值。不能长期用玫瑰水饮用，玫瑰具有促进气血循环的功能，高血压高血糖患者不建议食用。

　　玫瑰有补血的作用，月经过多的妇女不能服用，孕妇也不能服用玫瑰花泡水，对孕妇和胎儿都会有不利的影响。

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