这几天天气炎热
大家都纷纷换上了短袖，
打开了空调，
天气又热蚊子又咬，
真让人受不了
幸好
从周末开始有一拨小小的冷空气
进入高要
可适当缓解高温带来的不适
下面，
小编来为你播报最新的天气情况
今天夜间到明天白天：多云；
气温：20到32℃；
风力：东南风1到2级；
湿度：55%到95%。
周末冷空气杀到！气温“大跳水”！
据
广东天气报道3月19日夜间-20日
受中等偏强冷空气影响
广东自北向南气温下降
不过有副高boss顶着
冷空气南下速度有所减缓
直到3月21日（周日）
各位街坊才会感到气温明显下降
受冷空气的影响
我区可能有一次明显降雨过程
局地伴有雷雨大风等强对流天气
大家注意防雷防雨！
气温方面，先给大家打个“预防针”
周六白天的气温还是挺高的
但冷空气21日（周日）到货
气温将“过山车”般急降！
未来几天气温变化较大
大家一定要记得适时添衣以防着凉
还有周末出门记得带伞哦~
下面，为大家送上防蚊三招
让你清爽自在不怕被咬
赶紧收藏起来吧~
1保持环境干燥蚊子繁殖需要水环境。蚊子一生历经“卵、孑孓、蛹、蚊子”四个阶段，前三个阶段都在水中完成，特别是静止不动的水。如厨房、卫生间、下水道、垃圾桶等，这些温暖潮湿的地方，是蚊子生长的安乐窝；水养绿植，例如富贵竹、吊兰等也是滋生蚊虫的温床。
因此，防蚊首先应从改变居住环境做起，比如紫薯们可以定期清理花盆、下水道口等处的积水，打扫家中容易潮湿发霉的角落，及时处理生活垃圾，保持居所干燥，给蚊子做“节育”，从根源处灭蚊，让蚊子无处藏身。
2熏艾除湿辟秽古代普遍采用烟熏法驱蚊。
东南亚国家人常常点燃干柠檬和香茅熏屋；澳洲土著人用当地特产尤加利熏蒸室内；古印度人将传统草药苦楝叶晒干后焚烧，作为熏香以驱蚊。
我国古人用来焚烧驱蚊的植物，是用于“辟疫”的菊科植物艾草。诗人陆游在《熏蚊效宛陵先生体》写到：“泽国故多蚊，乘夜吁可怪。举扇不能却，燔艾取一快”，干艾草燃烧散发出的气味，为蚊虫所厌恶，故而能驱蚊。
具体方法：
①以40㎡的家居面积为例，在保障安全的情况下，关闭门窗，将直径40mm、长度mm的药艾条点燃，放于不锈钢或陶瓷等安全的容器内（容器底部最好垫一块湿毛巾），使艾条燃烧，熏蒸整个房间，人应暂时撤离室内。
②待艾条燃尽，开窗通风，艾烟浓度降低后，人返回室内，此时房屋内萦绕着艾的清香，霉味和湿气荡然无存。
③环境面积每增加50㎡，相应增加一根药艾条，每隔3天熏烤一次为佳。
④若将艾条放置于潮湿的角落熏烤，直击污秽处，其祛湿效果更好。
3改变湿热体质①清湿热，轻饮食。
适当吃薏米、赤小豆、莲子、绿豆、莲藕、冬瓜以清热利湿，忌食辛辣、油腻、油炸和甜食，以及高热量食物，防止体内湿热堆积。
②少熬夜，常运动。
熬夜耗伤气血，滋生内热，导致肝火旺，所以睡不好的时候我们容易发脾气。
脾主四肢，运化水液；长期久坐，缺乏运动，脾胃机能减退，湿浊内生。而夏季火热炽盛，内有湿，外有热，变成湿热共存体。
晚上10点前进入熟睡状态，养护气血；白天适当运动，快走或慢跑，排汗利湿；摆脱湿热，身心舒畅。
③常洗澡，要干爽。汗液中有氨基酸、乳酸等多种化合物，这些化合物很容易吸引蚊子。及时擦去汗液，常洗澡，保持皮肤干爽，减少汗味对蚊虫的吸引。
来源：高要融媒
强化农村防控筑牢基层防线
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