本栏目健康咨询热线

--

各位朋友大家好，想看郭建老师每日视频讲座，可以按如下方法操作：

十人九腰痛，每痛皆不同，有的是腰肌劳损，有的是神经受累，而有的是腰椎间盘突出。好好的腰椎间盘，怎么就突出了呢？腰椎间盘突出通常被认为是退行性病变的一种，该病治疗过程相对漫长，症状极易反复难治，其实很多患者并不知道，日常生活中的很多不良习惯才是罪魁祸首。

腰椎间盘突出五大禁忌

1、切忌长期弯腰

腰椎间盘突出本就极易引发腰痛症状，若在日常工作生活中保持长期弯腰姿势，势必会造成腰椎间盘的压力增大，造成更加严重的结果，不利于腰椎间盘的康复。

2、切忌久坐不动

久坐不仅会加快腰椎间盘发生退行性改变的进程，长期久坐不动会直接导致患者腰肌和腰韧带长期处于紧张，产生慢性劳损，加重病情。

3、切忌过度劳累

过度劳累和超负荷工作对腰椎间盘组织的伤害是十分巨大的。因此，患有腰椎间盘突出的患者应注意劳逸结合，防止过度劳累，加重病情。

4、切忌局部受凉

冷空气的刺激不利于腰部血液循环，局部受凉导致神经受到刺激会加重腰椎间盘突出的症状，引发更加严重的疼痛。

5、切忌睡软床

床垫太软会直接导致人体睡眠姿势的不正确，在睡眠过程中脊柱生理弯曲极易受到影响，导致腰间盘突出症状更加严重。

腰椎间盘突出极易反复，那如何有效来治疗呢？今天我们有请郭老师给大家一个科学有效的方法。

病例：老人家78岁，从50岁腰椎就不好了，当时找我看病的时候，老人已经不能走路了，而且大腿肌群萎缩，两条腿没劲儿，走路很艰难。这个病治了20年都没治好，吃药打针、理疗烤电、针灸按摩、贴膏药、敷药包能用的方法基本都用遍了，医院不给老人做腰椎手术，只能保守治疗，老人犯病疼痛难忍的时候，就靠吃点止疼药。疼起来他说我一个大男人，眼泪哗哗掉啊，简直生不如死。

当时郭老师就给用上了百寿疗法。老人做了百寿操只做了2天，就觉得腰和腿有发热的感觉，一周之后凉了20年的双腿终于有热乎气了，随着腰腿热乎了，坐骨神经痛明显有减轻。

服用上百寿方，半个月时间腿有劲儿了，能站稳了，服用了2个月不仅走路轻松了，能走米不用休息了。服用了4个月老人腰疼腿疼，坐骨神经疼彻底没有了，服用6个月以后，惊奇发现大腿萎缩的肌肉居然有弹性了。半年后老人血糖稳定，肠胃消化好了，排便顺畅，吃饭香，睡觉好。现在老人用百寿疗法不到1年，腰椎管狭窄康复的非常好，糖尿病也得到有效的治疗。

今天在这，郭老师就把治疗腰椎病的具体方法教给大家

第一步百寿通络操

百寿通络操第四式——通腰肾

第二步治疗型的百寿方

四大仙草年人型的何首乌、20年的人参、3年的铁皮石斛内芽，9年生的肉苁蓉，它们是极阴极阳，补气补血之最的药材，四大仙草引领着鹿茸、黄精、刺五加等一共22味上品稀缺好药材。达到了气血同补，阴阳同调的疗效，并且起效快速，使脏腑骨骼都能充分得到气血的滋养，疾病自然就消除了！

第三步配适合腰椎病的专属套餐

不管是腰椎间盘突出膨出，腰椎骨质增生，还是腰肌劳损，都属于退行性病变。其实就是随着年纪增加，气血逐渐流失，关节得不到气血濡养，筋骨失养造成的。止疼药也好，烤电理疗、还是封闭针都是暂时缓解疼痛，气血亏虚的根源不解决，腰椎管狭窄不但好不了，只能越来越重。

往期推荐

胃病初期症状有哪些？如何科学的治疗胃病？请看这里

-03-25

关于脑梗的自测、判断以及治疗，全在这里

-03-24

冠心病早期的八大症状以及全新的治疗方法

-03-23

糖尿病患者的三维一体百寿疗法

-03-22

高血脂患者的福音，七种既能保证营养均衡又降血脂的好食材！

-03-21

郭老师温馨提示：大家有任何问题，可以在