玫瑰花对于每个女性朋友们来说是再熟悉不过了，都希望在一些重要的日子里收到这种鲜艳美丽，高雅浪漫的花朵，因为玫瑰花在我们的人世间象征着非常美好的爱情符号。其实玫瑰花除了代表爱情之外，其自身的花朵也是有很高的营养价值的，在中医学看来，玫瑰花是一种温和性的花卉，富含有大量的维生素C，有机酸，微量元素以及矿物质等营养成分，当我们在日常生活中用玫瑰花来泡水喝，效果是非常好的，具有调节我们身体的气血，情绪改善，温胃养胃，清热养肝，促进新陈代谢，美容养颜以及调经止痛等功效。但是玫瑰花的冲泡方法也是比较关键的，只有正确冲泡方法可以使玫瑰花的效果发挥出很好的效果。下面就一起来看看吧！

其实，玫瑰花泡水喝的方法还是比较简单的。我们需要先准备好玫瑰花五颗，然后放在水杯里，并倒入温凉水冲洗。将温凉水水过滤掉，并再次倒入大概82到90度的开水，并盖好杯盖，大概五分钟就可以了。另外，还可以根据自己的口感加入红枣或者枸杞可以的。这里有几个小小的注意事项：1，水温不宜是温度太高的开水，容易造成养分流失；2，茶具建议选择瓷器和陶瓷类，并且在冲泡之前用开水将杯子烫一下，这样效果可能会更好一些；

上面已经介绍了玫瑰花泡水喝的功效与作用以及正确方法，对于女性朋友们来说，经常坚持用玫瑰花来泡水喝，对我们的身体是非常有益处的，还可以搭配一些其他的食材一起冲泡，效果会佳，比如：玫瑰花和红枣或者枸杞子一起泡水喝，效果都会非常的好，对身体健康有明显的益处。

虽然说玫瑰花泡水喝的功效比较丰富，但也是有一些食用禁忌的，首先，不宜过量饮用，也是不建议天天喝的；其次，不建议与茶叶一起搭配饮用；再次，女性在怀孕期间也是不适合用玫瑰花泡水喝的，同时女性朋友在月经期间量比较多的情况下也不适宜饮用；

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