近日冷空气袭来，
全国大范围降温，
南北方人民各显神通，
纷纷亮出御寒方式↓
哈哈，和大家开个小玩笑，
说正事要紧（小黑板敲起来~）
当下，为抵御严寒，空调、取暖器、电热毯等各种各样的“取暖神器”纷纷派上用场，然而，这些取暖用品在带来温暖的同时，一旦使用不当，便会埋下安全隐患。如何掌握冬季取暖安全用电的“小窍门”，杜绝温暖“背后的危险”，才是安度寒冬的首要前提。
小编温馨提示：
Word蓝海家人，为了冬季安全取暖，这些知识必不可少！
?预防“暖气病”
冬季天气本来就寒冷干燥，特别是在暖气房，程度更明显，因此如何保湿就成了很多人想要解决的问题。寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来"暖气病"。
什么是暖气病？
"暖气病"并不是医学上的病种。因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了"温床"，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增，而与呼吸道感染有关的肺心病、心功能不全等心内科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病也出现了一个发作的小高峰。这些就是让暖气给热出来的"暖气病"。
暖气病是什么原因导致的？
生活在相对湿度50%左右的环境最感舒适，环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病。供暖期间，居民一般都关门关窗，室内空气比较干燥。干燥的环境容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。
当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。
干燥是肌肤的致命杀手，会加速体内水分流失，使机体纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。有些居室内温度过高，由于出汗过多，可致血液浓缩血黏度增高，血管扩张血容量不足，能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。
造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。
为了防止“暖气病”，可以在室内放置一些能增加湿度、大量释放氧气的绿色植物，仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等都是冬季室内养花的最佳选择。但是，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。
另外，针对“暖气病”，注意补充水分也非常重要，多吃些果蔬是不错的选择。还有，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得～毫升的水分并不困难。此外，补水过程中还要少吃盐。
暖气病危害与对策
1、呼吸系统
保持室内湿度。嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
健康小方法：暖气片上放盆水
空气中相对湿度在45%-65%时，人体感到最舒适。用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。还可以在暖气片上放盆水，或者放条湿毛巾，也可以达到增加湿度的作用。
2、心血管系统
心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
健康小方法：每天通风半小时
东北人有“猫冬”的习惯，冬季户外活动减少，更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间，开窗通风半小时左右。
3、泌尿系统
正常人尿量应该在每天-毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用。来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，又忘补水，你的尿量会越来越少。如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
健康小方法：每天喝足够的水
每天要保证毫升的饮水量，还要多吃新鲜的水果蔬菜。另外，中医里有种“吞津养生法”。每日晨起，微闭口唇，舌抵上腭，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3-4次。津液主要有滋润、濡养的作用，但不要舔嘴唇，因为唾液中含有淀粉酶、溶菌酶，嘴唇会越舔越干。
4、皮肤
冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
健康小方法：多吃韭菜胡萝卜，洗澡别太勤
皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。双手皮肤干燥的人可以两手抱拳，从虎口接合、捏紧，再转动双手，直到两手感到暖烘烘的，能促进血液循环和新陈代谢。
5、眼睛
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。医院眼科主任医师夏群介绍，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。
健康小方法：眼干眨眼，注意休息
促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法：多眨眼。工作间隙，先远眺2分钟，然后做1分钟眨眼运动，60次左右即可，最后闭目休息2分钟。
?除此之外，还有咱们日常生活中最常用的几样取暖设备在使用过程中需要注意的问题，就让小编来给大家简单说明一下吧~
煤气、天然气炉安全使用注意事项：1、使用煤气或天然气取暖时，应将房内窗户尽量打开，确保室内通风，防止气体泄漏发生意外。停止使用时，应关闭气体总阀。
2、定期检查电器、电线及连接燃气的胶管，发现损坏，请立即更换。
3、若发生火灾，要保持冷静，立即通知物业或报警，火警，并正确指示起火点。
4、防止气体泄漏。提示您在使用燃气烹调和洗澡时，一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件，特别是在入睡之前，要确认气体阀门关闭。若发现漏气现象，要保持镇定，迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不可开灯和打电话，更不能动用明火。一旦出现然气的泄露，往往造成严重的后果。
空调安全使用注意事项：1、注意调到合适的温度。冬季使用空调，不能把温度调整的太高，一般以22度以下为宜，空调的是最低温度是16度。如果把温度打的过高，超过25度以上，空调运输负荷加大，容易结冰，更不可能达到30度的温度，所以不能太高一般经济温度在22度左右最好。
2、检查室外空调外机运转是否正常。好多室外机安装在楼顶上，由于风大，固定不好容易被风吹倒，不能正常运行。还有的是安装在房檐下，由于滴水结冰，把风叶冻住，不能正常散热而影响运行。
3、定期清理空调机滤网。长期使用空调，滤网会积存很多灰尘，必须要定期进行清洗。
4、勤开窗户换气。一般在室内使用三至四个小时，要开窗户换气一次，保证室内的空气新鲜，特别是人多的时候，更要勤开窗户换气，这样才能确保健康。
电热毯安全使用注意事项：1、电热毯应当平铺在床上，不能折叠，因为里面都是线路，折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断，造成漏电的可能。
2、使用电热毯时，不能直接铺在与身体直接接触的那一层，而是要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。
3、电热毯通电时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。
4、一般来说，在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。
5、床头边要放杯开水，以免因为使用电热毯太热，导致体内水分挥发太多而缺水。身上也要适当涂抹一些润肤露，以防皮肤干燥起皮。
电热水袋安全使用注意事项：1、使用过程中要尽量避免磕磕碰碰，摔落和浸水更是不允许的。
2、充电时间不宜过长，两次充电时间不宜过近，充电状态下应该把产品裸露起来，而且在充电过程中最好有人在场，如果发现充电异常应该立即冷静断电。
3、暖手宝温度过高时，为避免烫伤，可以先套好绒布套或棉布套再使用。
4、最好不要让小孩子独立使用暖手宝，成年人出于好奇心对暖手宝进行拆装，改造和维修也是非常不可取的。
浴霸安全使用注意事项：1、浴霸应装在浴室的中心部位。很多家庭将其安装在浴缸或淋浴位置上方、这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快，离得太近容易灼伤人体。正确的方法应该将浴霸安装在浴室顶部的中心位置或略靠近浴缸的位置，这样既安全又能保证取暖。
2、平时使用不可频繁开关浴霸。浴霸运行中切忌周围有较大的振动，否则会影响取暖泡的使用。在浴霸工作时禁止用水喷淋浴霸，不然会引发电源短路等危险，极易造成火灾引发。
3、在购买浴霸的时候一定要专门检查一下电气线路部分的布置和用线的份量。一定要采用防水材料的，材质最好用不锈钢，浴霸的外壳也不能太差，表面应耐高温、阻燃等级高，由于浴室环境潮湿，长时间侵蚀极易造成火灾事故。
电暖器安全使用注意事项：1、电源插座必须设有可靠的接地装置，切不可任意调换插头接地片，以免发生危险。
2、电源线不要挂搭在散热片的表面，以防烫坏电线绝源层而造成触电事故的发生。
3、禁止让小孩触摸散热片，以防烫伤。
4、移动取暖器时要小心！必须先切断电源。
5、接通电源前，应把电源线从线盒中全部拉出。
6、电取暖器在使用时必须垂直放置。
7、有增湿功能的油汀电取暖器，增湿瓶内的水在2h左右即会被用完，应及时加水，切勿干烧，否则容易烧坏增湿器。
除此之外，冬季用电过程中还有这些小细节也要格外留心：1、居民在使用空调、取暖器等大功率设备前，应注意电器上标注的最大电流、电阻数值，将家中所用电器的这些数值相加后与自家电度表的电流标注值做比较，前者应小于后者才可放心使用，否则就会出现线路超负荷工作，导致用电危险的发生；如果前者的数值大于后者，应错时使用电器，以免发生不测。
2、取暖器、白炽灯在使用时会产生高温，要与窗帘等易燃物保持一定距离。除取暖与照明外，不要利用这些电器来烘烤潮湿的衣物，更不能覆盖湿物。使用电磁炉、电开水煲等，应有专人看管，防止干烧。
3、冬季沐浴之后，浴室内水蒸气较多，要定期检查浴室内电源开关、插座的安全防护，避免在潮湿环境下发生漏电，并选择使用带有漏电保护功能的电热淋浴器或加装漏电保电保护器。
4、家用电器功率过高导致空气开关跳闸或保险丝熔断时，应先考虑减少电器的使用，降低用电负荷，不能随意更换大号保险丝或以其他金属丝代替保险丝。
5、使用各类电器时，若发现冒烟或闻到异味，要迅速切断电源进行检查。电器着火时，不能用水来灭火，以免因水流导电发生触电事故。
看完上面的介绍，小伙伴们有没有学到些什么诀窍呢？如果你已经中了某些“雷区”，一定要记得及时改正哟~冬季大功率电器使用较多，学会错开使用或者合理利用峰谷电时段，都是很有效的省电节能妙招哦~
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