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冬季往往给人感觉是非常寒冷的，所以人们都喜欢窝在室内取暖，以免遭受室外的寒风袭击。不过由于冬季同时会带来干燥的天气，所以室内就更加干燥了。干燥的环境会让人呼吸比较不通畅，以致人感觉不太好，如何可以解决室内干燥的问题呢?堂妹教你几个小妙招！
湿拖把拖地每天至少用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。
如果是木地板，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成发霉、腐烂。
室内放盆水这是个最简单的增加空气湿度的方法，把水放在暖气的旁边，水分蒸发变快，室内湿度会很快得到提升。
暖气上搭湿毛巾在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分，也能增加空气湿度。有条件的可以在暖气上放个水槽，效果更好。或者在室内晾潮湿的衣服、毛巾等，以提高空气湿度。
一盆水搭块湿毛巾仍然放一盆水，但水盆之上搭一块湿毛巾，毛巾一半浸在水里，一半露出水面。脸盆里的水与空气的接触面小，挥发得就慢。
而搭块湿毛巾后，接触面变大，加湿效果自然就要好上很多。而且毛巾还能源源不断地从水盆中吸取水分，不易变干。
使用加湿器在卧室、客厅中使用加湿器，可以快速起到增加空气湿度的作用。但人与加湿器之间的距离不能太近，最好保持1-2米左右的距离。
用加湿器时，一定要保证每天换水，每周清洗一次，否则容易滋生病菌，引发呼吸道感染。
中药护鼻润喉将适量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮，取适量药汁加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除了能加湿空气外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。
开窗通风换气一般来说室外的空气湿度相对要大于室内的空气，一般来说在早上十点钟左右开窗换气，改变室内空气流动。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，最多30分钟。
放盆栽植物吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度;富贵竹、百合、水仙等观赏绿植也有很好的“消毒”功能。
冬天室内太干燥吃什么
多喝水吃水果蔬菜冬季经常在有暖气的房内，每天要保证2升的饮水量，还要多吃新鲜的时令果蔬。蔬菜和水果的含水量都比较高，如梨、苹果、柚子等都富含水分，而且还具有除痰、润肺的功效。冬季上市的大白菜、包菜、菠菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富，只要合理搭配，就可以补充人体的营养需要，帮助对抗干燥症状。
喝茶效果好萝卜茶
白萝卜克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。
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