现在的人们喜欢在卧室放一些盆栽，室内盆栽不但可以起到观赏的价值，还能够有效的净化室内空气，当然也有些花草有特别的功能，就是可以有效地改善我们的睡眠。可以摆放到卧室中两三盆，非常有益于我们的身体健康，改善我们的睡眠。

今日大家也就和小编一起来看下，可以放在卧房有利于睡眠的盆栽花卉，卧房摆几盆，轻松入睡一觉到天亮！

1、白掌

白掌也称为一帆风顺，是一种观叶植物赏花的植物，白掌的叶片多种多样。给出洁白的花朵如同乳白色的小船，在翠绿色叶片上游戈，因为他叶片较多，能够净化室内空气，还可以释放出来O2，通常是它很好养，放阳台上背阳的区域或是漫射光充沛的地区。

2、龟背竹

大棵的龟背竹。叶子气势磅礴，叶子颜色光亮漂亮，叶子样子很“不同寻常”。大片的叶子，能够吸咐住灰尘一部分有害物质。摆着一棵客厅里，十分有型。

龟背竹具有很强的向光性，哪儿光源比较厉害，它枝干在阳光好位置，非常容易长势充沛。因此平时要多旋转一下龟背竹盆栽植物，防止长势不足匀称。

3、富贵竹

发财竹就有助睡眠的功效，并且水培富贵竹针对养分的要求也不是很高，放到卧房更合适的，水培富贵竹长势也较慢，不需要经常管理，每过2-3天的时间换一次干净水就行了。

4、栀子花

栀子花跟茉莉类似，芬芳可以让人镇定，栀子花的香气可以让人身体和大脑放松，只需在房间中放置一盆栀子花，就能让人快速地进到睡眠质量，减少焦虑影响的，提升他们的睡眠。

栀子花的花苞圆润，叶片翠绿色，盛开芳香扑鼻，不管放在哪都很漂亮，感兴趣的朋友，不妨来试一下！